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Pour avoir plus de moments “qui font tilt” sachez vous isoler !

Avez-vous déjà eu une idée brillante tout en prenant une douche, en faisant du tricot ou en faisant de l’exercice ? Les moments “qui font tilt” ont tendance à apparaître lorsque nos esprits sont au calme et notre conscience est au repos. Vous pouvez nourrir ces moments en créant une atmosphère propice au calme et à la solitude. Peu importe la façon dont vous êtes occupé, faites de votre mieux pour faire des pauses entre les réunions et trouver un peu de temps seul. Isolez-vous dans une salle de conférence vide ou, mieux encore, quittez le bureau et baladez-vous à l’extérieur. Une fois que vous vous trouvez dans un endroit tranquille, ignorez ce qui se passe autour de vous et concentrez-vous sur vos pensées. Mettez votre téléphone en mode avion pour vous déconnecter complètement pendant un certain temps. Cela permettra à votre esprit de vraiment vagabonder, de sorte que votre cerveau ne manque pas le moment où l’ampoule s’allume !

 

Adaptation de “4 Steps to Having More ‘Aha’ Moments” par David Rock et Josh Davis

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